Sport

Mit leichter Verspätung kommt jetzt auch noch der Nachtrag zum letzten Ski-Sonntag.
Anselm und ich sind pünktlich um 6:00 in Planegg losgefahren und haben uns auf den Weg ins Ötztal nach Sölden gemacht. Für einen Tagesausflug sind die 2:30 Stunden Fahrzeit über den Fernpass und damit Vignetten-frei, zwar schon sehr lang aber immerhin gibt es als Entschädigung ein traumhaftes Skigebiet. Von ca. 1400 Metern geht es per Gondel auf 3400 Meter hoch, in unserem Fall sogar mit Sonnenschein. Der Schnee war vom Gipfel bis ins Tal runter griffig und vorallem ausreichend vorhanden. Oben angekommen erschliest sich ein weitläufiges Skigebiet das größtenteils aus einfachen und mittelschweren Pisten besteht. Wer anspruchsvolle, präparierte, "schwarze" Pisten sucht wird in Sölden enttäuscht, Tiefschneefahrer kommen hier schon eher auf ihre Kosten.
Die Tageskarte hat 41 Euro gekostet, das Schnitzel mit Pommes 14 Euro und das Weissbier 3 Euro.

Letzten Samstag hab ichs dann doch endlich mal wieder auf die Bretter die die Welt bedeuten (oder waren das doch andere?) geschafft. Genauer gesagt gings am Samstag nach Axam auf die(?) Axamer Litzum.
Wetter war ein Traum, was bedeutet -3 Grad Sonnenschein, im Tal noch alles grün und oben Schnee. Die Pisten waren zwar noch nicht optimal und es waren auch nicht alle Liftanalgen offen aber getaugt hats trotzdem.
Axamer Litzum scheint sich mit zu einem meiner Lieblingsskigebiete zu mausern, knapp 2 Stunden von München entfernt, recht schneesicher, abwechslungsreich und die Liftpreise mit 29 Euro sind auch noch im Rahmen.
Bilder gibts auf Christoph s Fotostream auf Flickr

Squashen steht seit kanpp 2 Jahren auf der "sprotarten die ich ausprobieren muss" Liste. Heute hats dann doch mal geklappt.
Mark und Claudia haben Anna und mir die ersten Squash Regel- und Technikbasics in der soccerworld München beigabracht. Der court kostet hier übrigens pro Stunde ab 10 Euro und nochmal 3 Euro für einen Schläger.
Nach den heutigen Erlebnissen muss ich sagen Squashen ist definitiv als Wintersportart bei mir gesetzt, weil es einerseits eine technisch und konditionell anspruchsvolle Sportart ist und einfach richtig Bock macht.

Was die Ausrüstung angeht habe ich noch keinen Tiefen Einblick aber was man auf jeden Fall braucht sind vernünftige Hallenschuhe, Markenartikel gibt es im Preissegment 50-150 Euro. Wer sich einen Schläger selber leisten will sollte auch mit 50-150 Euro rechnen, Bälle sind in verschiedenen Gummimischungen und damit Geschwinsigkeiten für ca. 3 Euro zu haben.

Letztes Wochenende bin ich mit Micha, Clau und Anselm nochmal die Heimgarten Herzogstand Tour gelaufen.
Heute bin ich dann mal "schnell" auf den Herzogstand mit dem Fahrrad gefahren. Das erste Drittel ist auch für unkonditionierte und ungeübte Fahrer wie mich möglich die letzten beiden war ich dann nur noch am schieben. Da von unten bis oben der Weg eine gar nicht mal so steile Forststrasse ist sollte man aber das ganze auch gut fahren können. Vom Parkplatz bis zur Hütte waren es knapp 1:30 Std. das letzte Stück bis zum Gipfel, auf dem es sich eigentlich nit lohnt das bike mitzunehmen dauert nochmal ca. 15 Minuten, vorrausgesetzt es ist nicht so viel los. Für den kompletten Weg runter sollte man auch nochmal 15 Minuten einplanen.
Was das Wetter angeht hatte ich leider kein so großes Glück wie am vorherigen Wochenende (Sonnenschein und 15-20° Celsius) stattdessen durfte ich mich heute mit Hochnebel und Schnee begnügen.

Hier ist noch die Karte und ein paar Bilder.


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Heute haben wir es zum zweiten Mal geschafft eine kleine Bootstour zu veranstalten.
In Wolfratshausen sind wir in unserem geliehenen Schlauchboot gegen 9:30 losgeschippert und haben uns dann ca. 6 Stunden lang auf der Isar treiben lassen. Zwischen durch haben wir natürlich eine obligatorische Pause im Biergarten Nähe Schäftlarn eingelegt. Ausgestiegen sind wir in Thalkirchen an der Flosslandestelle, wo wir schnell am Morgen ein zweites Auto auf dem Parkplatz nebenan abgestellt haben.


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Behind the corner it is not so steep anymore and in 30 minutes we reach the top - worst case.
So hört es sich an wenn ein Australier versucht seine Kinder zu motivieren noch eine Stunde lang aufs Brauneck zu wandern.
Gehört haben wir das ganze letzten Sonntag beim Aufstieg während dieser Tour.

Die letzte Bergtour ist shcon ein ganze Stück her aber am Sonntag hab ich es dann doch mal wieder geschafft. Zu zweit haben wir eine sehr schöne Bergtour geschafft.
Den Aufstieg von Walchensee zur Heimgartenhütte von ca. 900 Höhenmeter haben wir in 2:10 Std. hinter uns gebracht, nach einer kleinen Pause ging es dann über den Grat zum Herzogstand hinüber was ca. 1 Std. gedauert hat. Nach einer ausführlichen Rast im Berggasthaus Herzogstand gings dann wieder in knapp einer Stunde runter.
Und biken? Rauf kann man kaum fahren und auch runter wird man das Bike selbst mit ner großen Gabel viel tragen. Aber der Grat hat sicher seinen Reiz (aber auch sehr/zu viele Bergwanderer an "mainstream" Tagen) und vom Herzogstand nach unten fahren ist über Forstweg 441 auch kein Problem


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Leider war der Akku während des Abstiegs leer, von daher ist der Weg nur geraten.

Nachdem ich in den letzten 3 Wochen auf Grund meiner Prüfungen kaum raus aufs Fahrrad gekommen bin hab ich gestern mal wieder eine schöne Tour zum Wörthsee gemacht. Diesmal das erste Mal mit meinem neuen Spielzeug - dem N78 und GPS Aufzeichung via Nokia Sportstracker, der aber leider nach 20 KM aufgegben hat und auf dem Rückweg gar nicht mehr wollte.

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Ganz so fahrfaul, wie es aussieht wenn man den letzten bike Eintrag anschaut, war ich nicht. Da ich aber in letzter Teit meistens nur "after-work" Runden oder bereits bekannte Touren gefahren bin habe ich mir es gespart einzelne Einträge zu schreiben.

Deshalb sind hier gleich ein paar der letzten Runden.

Wörthsee hin und zurück.
ca. 63 KM / 3,5 Std.

Von Krailling aus direkt nach Buchenhain zur Isar, aus dem Isartal hoch nach Hohenschäftlarn und über Buchendorf zurück.
ca. 50 KM / 3 Std.

Über Buchendorf nach Leutstätten durch das "Starnberger Moor" nach Percha und durchs Würmtal zurück.
ca. 27 KM / 1,5 Std.

Durch den Forstenrieder Park zum Stanberger See und dann durchs Mühltal zurück.

52 KM / 2,8 Std.